یوگا

من و آقای خونه تقریبا با هم تعطیل میشم من میرسونمش و بعد هم میرم دنبالش.. به دنبال اضافه وزنی که پیدا کردم نتونستم برم ورزش دلم نمیومد خیلی آقای خونه رو تنها بزارم ... تا اینکه دیروز یک کلاس یوگا پیدا کردم روبروی شرکت با چند تا از بچه ها رفتیم صحبت کردیم گفت ساعت 5 براتون کلاس میزارم تا 6 از این بهتر نمیشد خلاصه من ار امروز میرم یوگا ... البته فکر نکنم یوگا خیلی لاغر کنه و برای آرامش خیلی خوبه ... دوچرخه ثابت هم برای خونه خریدیم .. ولی ... بعضی وقتا حکم جالباسی داره برامون ...

میخوام عزممو جزم کنم ... و برگردم به وزن قبلی ... ولی کلا من اهل رژیم نیستم که خیلی سخت بگذرونم .... فکر میکنم هر بار رژیم گرفتم لاغر شدم بعدش بیشتر چاق شدم ... ... حالا فعلا شروع میکنم با یوگا و ورزش توی خونه تا ببینیم چی میشه ....